帯状疱疹？？？

　いやはや、「生まれて初めて夜も眠れないほどの筋肉痛＋神経痛」は、どうやら、帯状疱疹だったようです。「家庭の医学」（時事通信社）などを読むと、激痛や症状が身体の半分にしか現れないことや、最初に発疹が出て水膨れになる、といった症状が当てはまりました。

　ネットで見ると、「直ぐに内科か皮膚科に行かないと、後遺症が出て大変なことが起きますよ」と脅し文句が書かれていましたが、病院に行くことはやめて、光線治療に専念することにしました。AIは完璧に信用しないことにしてます。

　「夜も眠れないほどの激痛」は先週1回だけあっただけで、痛みは緩和され、全く知らないうちに発疹が出て、「少し変だなあ」と思ったら、赤い水脹れが、太腿に結構広がっていたので、驚いてしまいました。

　そもそも、帯状疱疹（たいじょうほうしん）とは、過去にかかった「水痘（みずぼうそう）」などのウイルスが体内に潜伏し、加齢や疲労、ストレスによる免疫力低下によって再び暴れ出すことで発症する病気なんだそうです。

　まあ、自然公園目掛けて、無理して長時間、自転車漕ぎをしたのが発症のきっかけになったのかもしれません。「年寄りの冷や水」てなところでしょうか？

　激しい運動は控えた方が良いというので、今のところ自転車乗りはやめました（苦笑）。完治するのに2〜4週間も掛かるようなので、ウンザリです。クセにならなければ良いのになあ、と思っています。