雑感 日本人は座ってばかり だから腰痛や肩こりに悩まされる
秋田大学大学院医学系研究科の宮腰尚久教授によると、日本人が1日に座っている時間は平均7時間で、世界平均の5時間を遥かに超えて世界トップクラスだといいます(NHK「3か月でマスターする人体」第4回)。 要するに日本人は、座り過ぎだということに...
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